[...] o twoim braku wiedzy, co do nog, to jak zwykle glupia wymowka, nie chcesz nie cwiczyc ale wtedy nie licz na poprawe planu etc. Mam jeszcze pytanko do kolesia najwyzej: o co chodzi ze biceps przed plecami ? Nie próbowaliscie to sie nie wypowiadac !! Bo gnojstwo sie szerzy !! Zmien ton pryszczu, to raz, Adzik dobrze ci powiedzial, bic dzien przed [...]
[...] nie trzymać się kalendarza. P.S. MARTWY CIĄG I PRZYSIADY. Na początek (miesiąc/dwa) rób je w systemie 3 serie po 10 powtórzeń. Nie bierz dużego ciężaru. Wyczuj o co w nich chodzi, oglądaj filmiki jak inni robią, ćwicz wykonywanie ruchu. Jak to wyczujesz to rób te 3 serie po 6, 4, 2 i już normalnie dokładaj ciężar. TERAZ ten program wygląda [...]
[...] lydkami jak ma 32 w bicepsie? Tyl barkow pracuje przy podciaganiu sztangi w opadzie. Poza tym to tylko przyklad planu dla poczatkujacych. Widac, ze niebardzo wiecie o co chodzi w HST. W HST nie chodzi o to zeby przecwiczyc kazdy miesien oddzielnym cwiczeniem. Chodzi o to zeby stosowac cwiczenia glownie wielostawowe, ktore dzialaja na wiele [...]
ja się tylko bronię. nie zaczęłam rozkminiania. plan mam najprostszy na świecie - wyleczyć, treningować, a do tego czasu lekki ruch. i na tym bym mogła zakończyć dawno temu, tyle, że się zaczęło rozkminianie po co chcę martwy ciąg z 2kg hantlą robić, co w ogóle nie wiem skąd się wzięło. I dlaczego. I kiedy. I o co chodzi w ogóle.
[...] słodkich, tylko takie jakby lodowo-miętowo-coś, więc what's the point? ;-) Ale spoko, mój facet zeżre wszystko %-) Najobrzydliwszy słodzik jakiego kiedykolwiek próbowałam to sukraloza (Splenda). Nigdy w życiu więcej tego nie tknę. Nie wiem o co chodzi, ale mam natychmiastowy odruch zwrotny. Zmieniony przez - PicaPica w dniu 2014-06-12 09:41:05
[...] tylko organizacji terrorystycznych. Co do jej liczebności Gadi to nie 10 a raczej 1000 - pewnie łącznie z zapleczem wywiadowczym itd. Gdzieś coś nawet było, że w jej skład wchodzi "szwadron śmierci" w którego szkoleniu pomagają izraelczycy (ciekawe dlaczego ). Może ona liczyć na wsparcie sił konwencjonalnych i działać ma nie tylko w [...]
Sly przeczytałem tez twoj wpis. Tam nie chodzi oto, ze to ja - oni poprostu myślą, ze nasza strona to plagiat ich - napisali cos o butach, ze text kopiowany to im napisałe, ze jeszcze nie wiem o co chodzi, ale sprawdze to i ze nie chcemy nic krasc itd....no to ni z tad ni z owąd zaczeli sie czepiać mnie...
[...] sie przyda dodatkowy grosz,jeszcze z czegos co mam nadzieje lubisz). jestem ciekawy jak sie odniesie do tego mateo,jestem tylko zwyklym szarakiem na forum,ale mysle,ze bylaby to rozsadna propozycja p.s. przepraszam za kolejny referat jak to napisal acid,i nieczytelnosc zapisu(duzo nawiasowale mam nadzie,ze sie polapiecie o co chodzi pozdrawiam
[...] wszystkie komentarze i chcialbym sie sam wypowiedziec (bede bronil shotokanu odrazu uprzedzam) juz 10 rok trenuje karate i dla mnie sztuki walki sa naprawde wazne. Nie chodzi mi o zawody itp. Nie chce sie tez szufladkować i wmawiać komukolwiek, że shotokan jest git a jiu jitsu beee i tak dalej mam mnóstwo znajomych którzy trenuja inne style [...]
[...] wcześniej, ma jeszcze wielu przeciwników, niestety ;/ MMA to sport do którego trzeba znaleźć podejście, chcieć się nim zainteresować. Ja też nie od razu kumałem o co chodzi w parterze, tej całej "przekrojowości", ale z czasem to załapałem... Ale nie będę się spodziewał tego po kimś, kto tylko ogląda KSW i chce zobaczyć flaki i [...]
[...] rano mnie nie było, a poza tym pomiary są mocno zakłócone przez długi weekend ;-D. Jestem zbiornikiem retencyjnym. Jeszcze zobaczę jak w tygodniu będzie z czasem rano, może wtedy coś pomierzę. Wiem o co chodzi ale dobry trening powinien wyrównać poziom. Lubię jak ktoś podaje wymiary - potrafię sobie zwizualizować zawodnika (taka wyobraźnia 3D).
warezz jaja se robie..... klatwa dzieki roksanula ja tam nie wiem o co chodzi..... zanet co tam?? ja opierdzielam krokiecika z barszczem i zapije tyskiem dzis a jak!! a zen co tam ty porabiasz?? youmbolt jak tam gainer...... leo pewnie płucuje mesia bo jutro do rodziny jedzie...... a reszta mniej znana zajada banana....... raz a pozadnie Zmieniony [...]
[...] ktoś odpowiedni do prowadzenia takiego działu? Bo chyba nikogo takiego nie widać, chociaż może Iza121, bo ostatnio widzę, ze w kilku tematach o pływaniu wiedziała o co chodzi. Mogę zadeklarować się do ewentualnego przeniesienia wszystkich postów o tematyce pływania załóżmy z ostatniego roku, jeśli dział powstanie. Z drugiej strony pływanie [...]
[...] i jakis samorobek ciezarkow np. wez 5l baniaki od wody i nasyp tam piachu. Jako trening proponuje metode stacyjna, ktora bardziej niz ACT wplywa na budowanie masy o ktora ci chodzi. Tutaj masz objasnione o co chodzi http://www.sfd.pl/Metody_treningowe_-_obwodowa_i_stacyjna-t456273.html uloz jakis plan a my go sprawdzimy i poprawimy jednak nie [...]
[...] 99% opowiedzi byla negatywna, a komentarze typu , fuj, ble, obrzydlistwo, rzygam itd nie nalezaly do rzadkosci, a facet z fotek wcale nie jest przesadnie napakowany, o co chodzi tym kobietom, wola chudych anorektykow z szerokimi biodrami czy tluscichow z bebechem od piwa?? na pocieszenia wam powiem ze wszystkie te s.. na koniec strasznie [...]
[...] jakas kartke i pyta drugiego obok ja siedzialem 1 z brzegu gosc przy oknie pyta srodkowego czy umie cos po angielsku bo niewie co tam ma napisane na kartce i niewie o co chodzi a tamtemu niechcialo sie tlumaczyc chyba bo wygladal na kumatego zreszta nie dziwie sie. jaruss u nas jest respekt Zmieniony przez - Center88 w dniu 2008-01-29 [...]
[...] z kasza czy makaronem bo mieszaja sie soki trawienne powstaje jakas trucizna i potem czlowiek sie robi senny itd, w sumie kwestia roznicy zasadowosci tych produktow? o co chodzi?? Jedna z wielu teorii zywieniowych, a ludzie pod kazda szerokoscia geograficzna laczyli lacza i laczyc beda i nic z tego zlego nie wynika, poki pozywienie jest zdrowe [...]
poczytaj o budowie mieśni brzuchatych i płaszczkowatych i ich specyfike i dowiesz sie o co chodzi. Fenomen osob ktore bez sztangi maja dobry wyskok tkwi w talencie - genetyce, a dokladniej w budowie mieśni - przewadze włókien szybkokurczliwych w proporcji do wolnokurczliwych, metodyka rozwijania możliwości motorycznych w cyklu skurcz-rozkurcz w [...]
[...] Bullet To The Head ze Stallonem, ma byc filmem akcji jak na przelomie 80/90 lat, jak ktos lubil filmy np ze Segalem to bedzie wiedzial o co chodzi http://www.youtube.com/watch?v=RDiaXZiIJOQ http://www.youtube.com/watch?v=zLIH7jPUPWw Die Hard 5 - wiadomo John Mclane, mam nadzieje ze nie sp******a tak jak czesci [...]
Oddział zamknięty w SPAM
